2019年10月20日

心を込めて花束を

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サザンの「心を込めて花束を」
お色直しのドレス姿で次女がキーボード弾き語りで歌ってくれました。 

今日のこの日のための歌じゃないかと思うくらい
次女からの想いが伝わってきて
会場、号泣…!

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幸せな結婚式で皆に祝ってもらえるって、
ほんとに有り難いこと。
とても良いお式でした。
posted by める at 19:28| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年10月17日

今秋期間限定お菓子豊作!

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期間限定と書かれていると、ついつい気になって購買意欲をそそられる。

カントリーマアムロイヤル国産ふじりんご
…ロイヤル?
カントリーマアムにそんなのがあったのか…と買ってみたところ、
なるほど、ロイヤルの名も納得の贅沢感。

りんごが入ってるのがはっきりとわかる。
しっとりと柔らかく風味豊か。
…美味しいわ。
カントリーマアムの本気を見た。

ホルン キャラメルマキアート
コーヒーに合うホルン。
なのにホルンのほうがキャラメルマキアートになるって??
…と思ったけど、さらにコーヒーに合う!
と言うか、普通のインスタントコーヒーが倍美味しくなる。

セブンカフェ シュガーバター メープル
セブンイレブンで見かけて、これは絶対美味しいやつや!と即買い。
予想以上にメープルの香りと風味があり、期待を裏切らなかった。
ちまちま食べるとパイがポロポロこぼれてしまうのだけど、
どうしても味わって少しずつ食べてしまうので、めっちゃこぼれる。

…え?
ダイエットはどうしたんだって?
いやぁ〜〜…やってるんだけど…なぁ〜〜〜
posted by める at 18:19| Comment(0) | グルメ | 更新情報をチェックする

2019年10月16日

菜な ルクア大阪店

心身がお疲れの時は、やはり和食がほっこり美味しい。
長女と梅田で何を食べようかと迷って、菜な ルクア大阪店へ入ってみた。
きれいでお洒落、それでいて落ち着く店の造り。

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牛ハラミの炭火焼き 食べる野菜ポン酢
美味しいお肉を少しだけ食べたいの。
女子同士ならこのくらいで十分。二人じゃ多いくらい。

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ごま豆腐とアボカドの揚げ出し
器もいいでしょ?
緑茶もスッキリ、キリッとした濃さで美味しかった。

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丹波黒どりの鶏茶漬け
あぁ~、なんかもう…こういうのが一番、優しいわ。
食欲があるんだかないんだか、疲れちゃってる時はお茶漬けがいいよね。

美味しいものをゆっくり味わいながら長女とたわいない話をして。
ふと気付くと、…あらあら!もうこんな時間。
主人が帰って来ちゃうわ。
シンデレラの馬車(JR環状線)もすぐそこだから安心…
なんて気を緩めていたら、主人の帰宅のほうが早くなってしまった~。
居心地良い店だったってことね。
今度、ランチも行ってみようかな!
posted by める at 15:38| Comment(0) | グルメ | 更新情報をチェックする

2019年10月12日

台風19号

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今日はお騒がせしてごめんねと詫びるような特上の夕暮れ。
大阪は台風が抜けて、遠くに見えるハルカスも、もう大丈夫だよと青いライトを照らす。
(嘘。ほんとは60階、58階でのイベント↓
日本一高いビル「あべのハルカス」にインベーダーが襲来!? 『ハルカス300スペースインベーダーワールド)

東海関東の被害が心配…。
最大級の台風、竜巻、停電、氾濫、さらに地震まで…。
これ以上は、もう…。

不安な夜をたくさんの人が過ごしている。
ニュースは朝からずっと避難を呼びかけ、事態が刻々と深刻になっていくのを伝え続けている。

どうか、これ以上はもう…。
台風よ、駆け足で海の彼方へ走り抜けて行って。
被害はもう、これ以上…。
posted by める at 20:52| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年10月05日

くだもの王国アオイ農園ぶどうの木のぶどうパフェ!【大阪和泉市】

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パフェが食べたい食べたい…と夢見つつも
なかなかパフェチャンスに恵まれなかったのだが、
ついに好機がやってきた…!

母の見舞いにやって来てくれた長女と、病院からの帰り、父と3人で甘味を楽しむことに。
くだもの屋さんのフルーツパフェ…美味しいに決まっている…!!
くだもの王国アオイ農園 ぶどうの木
平日の昼下りだと言うのにレジには行列。
くだもの屋さんに併設されたカフェぶどうの木はお客で賑わっている。
学校帰りの女子高生たち、夫婦らしき二人、女性同士、
バイクでやって来た男性二人組もいた。

ぶどうパフェは、ぶどう食べ比べの趣き。
まずは巨峰を一粒…。
ズキューーーンッッ!!とくる感動………!
……くは…っ…美味しい……美味しいわぁ………

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長女のご所望は、いちぢくパフェと渋いところ。
バナナチョコクレープも勢いでいっちゃった〜!
セットでバナナジュースまで。

いやもう…、バナナもね、
違うわぁ〜
香りが豊か。

ただ、生クリームが少し重くて、
もっと軽い感じなら良いのになぁと思った。
しかし、そうなると価格が跳ね上がるだろうな…。

とりあえず、今はカロリーを考えない…。
走ったし…少しだけど。
は…走ったも〜〜〜〜んっっ!
posted by める at 23:37| Comment(0) | グルメ | 更新情報をチェックする

2019年10月03日

私、走れる…!

…いや、別に骨折や脱臼で痛めていた足が治ったとかってことじゃありません。

時々、走ることもあったんです。
電車が~~~!着てる~~~!!乗り遅れるうぅぅ!!!と猛ダッシュすることも頻繁に。

でもね、
たかだか10~20mくらい走っただけで、めっちゃしんどくて、
もう…後が大変なのよ、、、
だから余計走らなくなってしまっていた。

肺炎で母が入院中の病院へ見舞う毎日。
実家から父は自転車、私は徒歩で向かう。
小柄な父に合わせたおばあさん向けの小さな自転車だけど、やはり父の方が速いので私は早歩き。
片道約2km。
できるだけ安全な経路で行く。
それでも、ゆっくりフラフラと自転車で走る父にハラハラのし通しだけど…。
歩道に入れと声を掛けても、父は車道の端を行く。
昔、単車に乗っていた感覚が残っているのかなぁ。

昨日は、大きな交差点の少し手前で信号が青に変わり、思わずダッシュした。
ここの信号は急いで渡らないと、すぐに赤に変わってしまうのだ。

…すると意外なほど体が軽く、自分がちゃんと走れているのに気付き、驚いた。
信号を渡り切っても、まだ走れる余裕がある。
これまでと全然、違う。
…走れる…!私、走れるわ…。

アルプスの少女ハイジのクララのような喜びを感じつつ、
病院までさらに続く直線の歩道を、もう一度走ってみた。

…おおおっ!
これまでのようなドタドタとした走りでなく、地面をちゃんと蹴れている。
フィットボクシングで「パンチの時、床を蹴るのよ!」と画面の中のインストラクターのお姉さんが繰り返し言ってくれた効果が、今ここに!!表れているぅぅ!!!

「おばちゃん!えらい勢いで走っとんなぁ~!」

後ろから自転車で悠々やって来た父がニヤニヤ笑って揶揄していく。
やかましいわぁ!と心の中で叫ぶも、息が足らずに声にはならない。

まあね。
父のこういう陽気なところ、ありがたいとは思ってるのよ。
母の状態を悲観してうつになっても仕方ない状況であるにもかかわらず、父は達観、楽観。
必要以上に落ち込まないでいてくれる。

父の声にいったん足が止まったが、せっかくなのでもう少し走ってみたくなり、
今度はショルダーバッグを父の自転車のかごに入れ、身軽になってランニング。
…おおお~っ!さらに体が軽いぞー!
あっという間に病院へ着いてしまった。
やっぱり走ると早いね~!

よし、明日からは病院までの2kmをランニングで行くぞ~!と一念発起。
今日は比較的走りやすそうな服装にしてみたんだけど、あいにくの雨。
タクシーで病院へ行った。

明日はたぶん晴れそう。
気温もマシのようだし、走ってみようかな。
Listen to the music playing in my head
「希望の轍」がいいかな。
posted by める at 19:52| Comment(7) | 日記 | 更新情報をチェックする

2019年10月01日

文蔵の滝【和歌山かつらぎ町】

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10月に入ったというのに夏に逆戻りのような暑さ…。
涼を感じる滝へご案内しましょう。

和歌山県かつらぎ町の文蔵の滝
古くから修験者の滝行の場。
駐車場から約3分の山登り。
3分と言えど、なかなかの急勾配。あっという間に息が切れる。

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3分で一気に森の中。
どこに来たんだろう?と思うくらいの異世界に迷い込む。
木陰で涼しい~~。

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…ん?滝?あれが滝?
違うんですよ!
左手の岩肌にあるロープを使って、さらに奥へと進むのです。
この日は水量が多く、足元が非常に悪かった。
でも大丈夫。長靴をはいていたから、わんぱく大冒険を敢行!

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荒い岩肌の壁に囲まれた3畳ほどの狭いスペースが丸くある。
自然が作った滝行のための個室のような空間。
…確かに、水音だけが響くこの閉ざされた場に居れば、思考がクリアになっていく。
雑念が流されていく。


信心の気持ちが薄い私には本格的な修行は無理だけど、
とめどなく落ち、飛沫を放つ滝を見ているだけで
なんかね、すごく良かったですよ。
マイナスイオン全身に浴びて。

かつらぎ町は大阪からも車で行きやすい。
何せ、駐車場から徒歩3分で本格的な滝!というのが魅力。
途中の道の駅で季節の野菜やフルーツを買えるのも嬉しい。
大阪のスーパーでは1200円のシャインマスカット、800円で買っちゃったもん~!
posted by める at 19:06| Comment(0) | お出かけ・旅 | 更新情報をチェックする

2019年09月27日

100日目継続中!Fit Boxing(フィットボクシング)【Nintendo Switch】

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今や日課となりました。
100日連続で継続中!
「おうちで爽快、エクササイズ Fit Boxing(フィットボクシング)」

見て!見て〜!
カラダ年齢18才ですよ!!

…ちょっと〜
鼻で笑ったでしょ?今〜

めるちゃんは永遠の16才☆とかって言ってた黒歴史が、ここに来て蒸し返されるわ。

さすがに18才はアレだけど、
タニタの体重計にも−4才って褒められ、悦に入るこの頃なのです。

肝心の体重の方はねぇ〜…
少〜しずつ、少〜〜しずつ亀の歩みで減少傾向。
一時期、筋肉が増えて体重が増加した分がようやく戻った感じ。
つまり…
3ヶ月前、これではいけない!痩せねば!と思った体重に立ち戻っている状態。

しかし、毎日45分間のダイエットコースのエクササイズを続け、
体力に自信が持てるようになってきた。
代謝も以前に比べ良くなっているのを感じる。

そして、パンチを撃つ時に腰を入れることができてきて、
普段、立ったり歩いたりする時も姿勢が変わってきた。
だから痩せてはいないんだけど、パンツのウエストが楽になってきた気がするのよ。

45分間のエクササイズはしんどい。
でも30分くらいから、逆に体が楽に動き始める不思議。

母親が肺炎で緊急入院とバタバタなこの頃…。
フィットボクシングの時間はあれもこれも忘れて集中できる良い時間になっている。
とりあえず継続は力なり!
がんばってみるよ〜〜
posted by める at 13:48| Comment(6) | 健康 | 更新情報をチェックする